Po antibiotikách obvykle následuje mykóza. Jak se jí vyhnout?

Během sychravých dnů je obtížné vyhnout se angínám či bakteriálním onemocněním. S tím jde ruku v ruce léčba antibiotiky. Momentem plným zklamání a zoufalství bývá zjištění, že po pár dnech užívání antibiotik se ke zdravotním problémům přidá i mykóza. Doprovází ji hrudkovitý výtok, svědění, pálení či bolest v podbřišku. Proč? Vaginální mykózu způsobují kvasinky Candida, které jsou spolu s dalšími mikroorganismy běžnou součástí vyvážené vaginální mikroflóry. Pokud se však prostředí, ve kterém žijí, naruší užíváním antibiotik, dochází k přemnožení kvasinek. Tato nerovnováha způsobuje vaginální mykózu.

Antibiotika, která mají vyléčit vaše dýchací cesty, ničí mikroorganismy ve vašem těle hlava – nehlava. Nerozlišují mezi těmi, které způsobují zdravotní problémy, a těmi, které udržují harmonické fungování trávicí soustavy či vagíny.

Co dělat, abyste se mykóze preventivně vyhnuli?

Podpora imunity – znamená dlouhodobou práci na zdravém životním stylu. Zahrnuje dostatek spánku, pravidelný pohyb na čerstvém vzduchu a vyvážený jídelníček

Podpora střevní mikroflóry - fermentované potraviny, acidofilní mléka a další potraviny bohaté na živou probiotickou kulturu by měly být součástí vašeho každodenní ho jídleníčku. Aby se však mohly ve střevě správně množit, je potřeba udržovat i prebiotické prostředí střeva, což dokáže dezintegrovaná chlorella.

Relax
– velký podíl na pohodě nejen břišní, ale i vaginální mikroflóry, má psychická pohoda a spokojenost.

Vzdušné spodní prádlo – dopřejte si spodní prádlo, které vaši pokožku hýčká, neomezuje vás v pohybu a zároveň vypadá alespoň trošku ke světu.

Anionové vložky a intimky – zabraňují množení bakterií a zároveň eliminují zápach. Až 10% žen trpí opakovanou mykózou právě během a po skončení menstruace.

Šetrná intimní hygiena – používejte jemné gely, které udrží vaše přirozené Ph. Zároveň nezapomeňte ani na takovou drobnost, jakou je pravidelná výměna osušek či ručníků, které doporučujeme po vyprání pro jistotu i přežehlit.

Mykóza má tendenci se opakovaně vracet. Proto popřemýšlejte, které faktory jsou ve vašem případě spouštěči a snažte se udělat vše pro to, abyste se jim obloukem vyhnuli. Život je plný výzev a věříme, že i tuto hravě zvládnete.  Jak se starat o vaginální prostředí najdete také v zajímavých článcích na www.anionky.cz