Představa, že s přibývajícím věkem nás čeká už jen postupné slábnutí těla i mysli, je hluboce zakřeněná v naší společnosti. Nejnovější data a dlouhodobé vědecké výzkumy však ukazují zcela jiný obraz. Biologický věk není neprostupnou hradbou a stárnutí rozhodně neprobíhá lineárně. Co všechno můžeme ovlivnit a jak přistupovat k prevenci v moderním kontextu? Geny nejsou rozsudek: Hrajeme s vlastními kartami Dlouho se tradovalo, že naše dlouhověkost a zdravotní stav jsou předem dané rodinnou anamnézou. Moderní epigenetika však ukazuje, že geny ovlivňují naše stárnutí pouze zhruba z 25 až 30 %. Zbývajících 70 až 75 % máme plně ve svých rukou. To, jak žijeme, co jíme, jak se hýbeme, jak zvládáme stres a jaké budujeme mezilidské vztahy, funguje jako hlavní spínač, který určuje, které geny se aktivují a které zůstanou uspány. Klíčový prediktor dlouhověkosti: Co odhalila Harvardská studie Když vědci v roce 1938 zahájili Harvardskou studii vývoje dospělých (H...
Kolagenový šampon Inventia díky vysokému obsahu přírodního živého kolagenu posiluje strukturu vlasů, regeneruje poškozené konečky a zabraňuje jejich třepení. V článku najdete, co dalšího šampon umí, jak ho zapojit do kolagenového rituálu a který šampon Voono zvolit pro suché, poškozené nebo barvené vlasy.